Sommer Haarausfall: Was kannst du tun, um dein Haar im Sommer und besonders im Urlaub gut zu pflegen? In diesem Artikel besprechen wir Fakten und Fabeln zu Haare und Haarausfall im Sommer. Wir geben auch einige nützliche Tipps, wie du dein Haar vor der Sommersonne schützen können. So kannst du die warmen Tage und deinen Sommerurlaub optimal genießen.
Sommer Haarausfall: Was kannst du tun, um dein Haar im Sommer und besonders im Urlaub gut zu pflegen? In diesem Artikel besprechen wir Fakten und Fabeln zu Haare und Haarausfall im Sommer. Wir geben auch einige nützliche Tipps, wie du dein Haar vor der Sommersonne schützen können. So kannst du die warmen Tage und deinen Sommerurlaub optimal genießen.
Fabel. Die Sonne und/oder UV-Strahlung verursachen keinen zusätzlichen Haarausfall, aber die Sonne kann das Haar durch Austrocknung und Haarbruch schädigen. Es ist auch ratsam, die Kopfhaut vor der Sonne zu schützen.
Fabel. Es gibt keine Untersuchungen, die belegen, dass das Tragen einer (engen) Kopfbedeckung zu vermehrtem Haarausfall führen kann. Im Gegenteil, wir empfehlen dir bei Spaziergängen in der Sonne eine Kopfbedeckung zu tragen, um dein Haar und deine Kopfhaut vor der Sonne zu schützen!
Fakt. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum der Haare, ein Mangel an diesem Vitamin wirkt sich auch negativ auf die Haarstruktur und die Haarlänge aus. Darüber hinaus kann ein Vitaminmangel im Körper zu sehr brüchigem Haar und sogar zu Haarausfall führen.
Fakt. Eine ungesunde Ernährung führt zwar nicht unmittelbar zu Kahlheit, ist aber dennoch schlecht für das Haar. Mit einem Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für das Haarwachstum entwickelt wurde, gibst du deinem Körper alles, was er braucht, um das Haar von innen heraus gesund wachsen zu lassen. Nimm deine Nahrungsergänzungsmittel daum auch mit in den Urlaub!
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Nimmst du normalerweise Nahrungsergänzungsmittel ein und verwendest du ein Haarwachstum stimulierendes Shampoo? Dann mach im Urlaub keine Gebrauchspause!
Die Sonne kann dein Haar schädigen und austrocknen, und deine Kopfhaut kann sogar einen Sonnenbrand bekommen. Du kannst dies verhindern, indem du einen Hut trägst.
Stell sicher, dass du dein Lieblingsshampoo, dein Conditioner, dein Nahrungsergänzungsmittel oder dein Haarserum im Koffer mitnehmen kannst, indem du sie in einen kleinen Behälter in Reisegröße packst.
Es ist sehr wichtig, dass du deine Haarbehandlung regelmäßig durchführst, aber im Urlaub kann das manchmal schwierig sein. Was ist, wenn du deine Routine ändern musst oder eine Behandlung vergessen hast? Lass dich nicht entmutigen und setze deine Behandlung so schnell wie möglich wieder fort.
