Vitamine und Mineralstoffe gegen graues Haar: Was wirkt wirklich?

Graues Haar gehört zum Älterwerden dazu, aber manchmal passiert es schneller, als man möchte. Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre natürliche Haarfarbe länger zu erhalten. Glücklicherweise können bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte helfen, die Ursache für graues Haar zu bekämpfen.

In diesem Blog erklären wir, welche Inhaltsstoffe wirklich gegen graues Haar helfen können und vergleichen drei beliebte Nahrungsergänzungsmittel. So erfährst du, welches genau zu dir passt.

Vitamine und Mineralstoffe gegen graues Haar: Was wirkt wirklich?

Vitamine und Mineralstoffe gegen graues Haar: Was wirkt wirklich?

Graues Haar gehört zum Älterwerden dazu, aber manchmal passiert es schneller, als man möchte. Immer mehr Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre natürliche Haarfarbe länger zu erhalten. Glücklicherweise können bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenextrakte helfen, die Ursache für graues Haar zu bekämpfen.

In diesem Blog erklären wir, welche Inhaltsstoffe wirklich gegen graues Haar helfen können und vergleichen drei beliebte Nahrungsergänzungsmittel. So erfährst du, welches genau zu dir passt.

Inhaltsverzeichnis

Warum wird das Haar grau?

Die Farbe deiner Haare wird durch Melanin bestimmt, ein natürliches Pigment, das in deinen Haarfollikeln gebildet wird. Wenn dein Körper weniger Melanin produziert, verliert dein Haar seine Farbe und wird grau oder weiß.

Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Produktion von Katalase ab. Dieses Enzym ist wichtig, da es Wasserstoffperoxid abbaut, eine Substanz, die das Haar von innen heraus bleichen kann. Weniger Katalase bedeutet also eine höhere Wahrscheinlichkeit für graues Haar.

Manche Menschen bekommen schon in jungen Jahren graues Haar. Das kann an Vererbung, Stress oder einem Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Vitamin B12, Kupfer, Folsäure oder Vitamin B5 liegen. Mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln kannst du diesen Prozess möglicherweise verlangsamen.

Essentielle Vitamine und Mineralstoffe gegen graues Haar

Viele Nahrungsergänzungsmittel gegen graues Haar enthalten eine Kombination aus Inhaltsstoffen, die die Melaninbildung unterstützen, oxidativen Schäden entgegenwirken und für gesundes Haar sorgen. Nachfolgend stellen wir dir die wichtigsten vor.

Katalase

Ein unverzichtbares Enzym, das Wasserstoffperoxid abbaut. Mit zunehmendem Alter produziert dein Körper weniger Katalase. Nahrungsergänzungsmittel können hier unterstützend wirken. Die Neofollics Anti-graue Haare Tabletten enthalten eine hohe Dosis Katalase.

Vitamin B12

Ein Mangel an Vitamin B12 tritt häufig bei Menschen auf, die frühzeitig graue Haare bekommen. Ausreichend B12 hilft deinem Körper, Pigmente aufzubauen.

Kupfer

Dieses Mineral ist wichtig für die Funktion des Enzyms Tyrosinase, das an der Produktion von Melanin beteiligt ist. Ein Kupferpräparat kann daher zur Erhaltung deiner Haarfarbe beitragen. Neofollics ist das einzige Präparat in unserem Vergleich, das Kupfer enthält.

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Dieses Vitamin unterstützt die Keratinstruktur deines Haares und hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Vitamin B5 gegen graues Haar ist eine beliebte Wahl und ist beispielsweise in den Formeln der Nahrungsergänzungsmittel von Foligain und Absonutrix enthalten.

Fo-ti-Wurzel

Diese Pflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, ist für ihre Wirkung auf die Haarfarbe bekannt. Sie soll die Melaninproduktion anregen und so zu einem gesünderen Haarwachstum beitragen. Fo-ti ist in Foligain und Absonutrix enthalten, zwei Nahrungsergänzungsmitteln mit einem natürlichen Ansatz.

PABA (Para-Aminobenzoesäure)

PABA unterstützt den Stoffwechsel von Folsäure und trägt möglicherweise zur Erhaltung deiner natürlichen Haarfarbe bei. Es ist in den Kapseln von Foligain und Absonutrix enthalten.

Folsäure (Vitamin B11)

Folsäure unterstützt eine gesunde Zellteilung und Pigmentbildung. Eine ausreichende Zufuhr von Folsäure ist daher wichtig, wenn du deine Haarfarbe erhalten möchtest.

L-Tyrosin

Eine Aminosäure, die dein Körper zur Bildung von Melanin verwendet. Nahrungsergänzungsmittel mit L-Tyrosin gegen graues Haar können daher eine sinnvolle Ergänzung sein.

Neofollics Anti-Grau-Tabletten sind ein wirksames und natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das graue Haare bekämpft und die Haarpigmentierung fördert. Die Tabletten wirken den 4 Hauptursachen für graues Haar entgegen. Dazu wird eine einzigartige zweistufige Behandlung verwendet.

Gesundes Haar als Grundlage

Neben Inhaltsstoffen, die sich direkt auf die Haarfarbe auswirken, gibt es auch Substanzen, die dein Haar insgesamt kräftiger und gesünder machen.

MSM (Methylsulfonylmethan)

MSM enthält Schwefel, einen Baustein für Keratin. Es hilft deinem Haar, von innen heraus stärker zu werden. Obwohl es keine Anti-Grau-Präparate gibt, die MSM enthalten, kannst du es separat einnehmen, um dein Haar zu stärken.

MSM hat viele positive Eigenschaften und kann unter anderem das Haarwachstum, die Beweglichkeit und die Erhaltung von geschmeidigen Muskeln, Gelenken und einer makellosen Haut fördern. 99,91% reines MSM Körpereigene Substanz Ergänzung zur täglichen Ernährung

Biotin (Vitamin B8)

Biotin gegen graues Haar ist ein viel diskutiertes Thema. Biotin selbst hat keinen direkten Einfluss auf die Farbe, trägt aber zur allgemeinen Gesundheit deiner Haare und Kopfhaut bei.

Zink

Zink unterstützt das Haarwachstum und die Regeneration der Hautzellen, einschließlich der Zellen in deinen Haarfollikeln.

Vergleich: Was ist das beste Nahrungsergänzungsmittel gegen graues Haar?

Wir haben drei Nahrungsergänzungsmittel anhand ihrer Zusammensetzung miteinander verglichen:

Inhaltsstoff Neofollics Anti-Grau Haartabletten Foligain Anti-Grau Kapseln Absonutrix Anti-Grau Kapseln
Vitamin B12 2,5 mcg - -
Katalase 22.500 BU 5.000 BU 5.000 BU
Kupfer 5 mg - -
Fo-Ti - 10 mg 10 mg
PABA - 200 mg 200 mg
MSM - - -
L-Tyrosin 100 mg 200 mg 200 mg
Folsäure 500 mcg 666 mcg 400 mcg
Zink 10 mg 10 mg 10 mg
Vitamin B5 - 300 mg 150 mg
Biotin 2000 mcg 300 mcg 300 mcg

Was fällt bei den Nahrungsergänzungsmitteln gegen graues Haar auf?

Die Formeln von Foligain und Absonutrix ähneln sich stark und enthalten einige Inhaltsstoffe, die in den Neofollics Anti-Grau-Haar-Tabletten nicht enthalten sind, wie Fo-ti, PABA und Vitamin B5. Dennoch gibt es wichtige Unterschiede, die Neofollics auszeichnen.

Im Gegensatz zu den beiden anderen Produkten enthält Neofollics Kupfer, einen für die Melaninbildung essenziellen Mineralstoff, und eine viel höhere Dosierung Katalase: 22.500 gegenüber 5.000 Baker Units (BU). Vor allem Letzteres ist wichtig, da Katalase dabei hilft, Wasserstoffperoxid abzubauen, eine Substanz, die das Haar von innen heraus bleichen kann.

Dank dieser Zusammensetzung bietet Neofollics eine wirksamere Unterstützung gegen graues Haar und ist damit die umfassendste Wahl.

Neofollics Anti-Grau-Tabletten sind ein wirksames und natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das graue Haare bekämpft und die Haarpigmentierung fördert. Die Tabletten wirken den 4 Hauptursachen für graues Haar entgegen. Dazu wird eine einzigartige zweistufige Behandlung verwendet.


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